户外知识

先别成为第二个伤员：现场安全、ABCDE、求救信息、保暖固定、何时搬/不搬、记录与撤离。

大出血直接压迫/止血带边界、清创、骨折固定、头脊柱不随意搬动、烧伤冲水；不自行抗生素/复位。

识别+呼救+不恶化：肾上腺素自动注射器、哮喘吸入器、卒中时间、癫痫保护、溺水岸上救援、休克。

处方药随身/标签/同伴知道；OTC 按说明；不自行抗生素；急救包按出血/清创/固定/保温配置。