户外知识

5 个可重复的 drill：目标/场景/步骤/通过标准/停止条件/复盘；把知道练成做得出。

带走所有垃圾，留下最小痕迹。

户外穿衣的核心原则：排汗层→保暖层→防护层。

排汗层、保暖层、防护层——三层不是穿三件，而是三个功能。

选对营地决定你能否睡个好觉，也影响环境。

没有 GPS 和手机时，如何辨别方向。

野外的水看起来干净，但可能含有致病微生物。正确的处理方法。

过河的风险是水速+失温+背包；附 Plan/Pick/Assess/Check、解腰带、两点接触、团队过河与撤退判断。

先按出发/落地城市穿通用衣物，山顶/营地专用保暖和防水放背包，不要只按最后登山准备。

冰川不是雪路：结组/冰爪/冰镐/雪锥/裂缝救援需课程+向导；没训练不上，裂缝救援不能看文章学会。