野外水源处理

野外的溪水、湖水看着清澈，但可能含有贾第鞭毛虫、隐孢子虫、细菌和病毒。不处理直接喝是户外最常见的错误之一。

处理方法对比

煮沸法：最可靠的方法。沸腾 1 分钟即可杀死所有病原体（海拔 3000m 以上煮沸 3 分钟）。不需要额外装备，但耗时耗燃料。

过滤器：使用 0.2 微米或更小的滤芯，能去除细菌和原生动物。部分过滤器不能去除病毒（亚洲、非洲部分地区需要注意）。重量约 200-300g。

化学消毒：使用碘片或二氧化氯，重量极轻。需要等待 30 分钟以上，低温水需要更久。不能去除贾第鞭毛虫包囊（部分产品除外）。

紫外线（UV）：使用便携 UV 灯，几十秒即可处理一升水。需要电池，水必须清澈（浑浊水影响穿透力）。

水源选择优先级

泉水（源头活水）> 溪流上游 > 溪流中游 > 湖泊 > 积雪融水 > 冰川融水

尽量避免：下游有牧场/营地的水源、静止不动的水、有明显浑浊或异味的水。

实际建议

单日徒步：携带足够饮用水即可，不需要处理。

多日徒步：过滤器是重量和效率的最佳平衡。建议备份化学消毒片。

冬季：融雪需要更多的燃料，提前规划。