出发地、落地和山顶：行程穿衣怎么分层

按三段场景准备，而不是只看山顶

1. 出发地 / 交通：城市天气、机场/车站、空调环境。穿能通勤、能见人、脱掉外层后仍体面的通用衣物。
2. 落地 / 前往登山口：落地城市和途中天气可能和山顶完全不同。优先保证这一段的舒适和可调整。
3. 山顶 / 营地：海拔、夜间、风雨、失温风险。把这一段的保暖、防水、备用层放背包，到了再加。

身上 vs 背包

建议穿在身上

• 排汗层（美利奴/速干，不穿棉）
• 可外穿的软壳或轻薄冲锋衣
• 徒步裤/速干裤
• 徒步鞋（出发和落地也能穿）
• 一顶帽子/太阳镜按天气

建议放背包

• 抓绒/羽绒等保暖层（山顶/营地才穿）
• 硬壳/雨衣（看天气）
• 保暖帽、手套、备用袜
• 睡袋、睡垫、内胆（睡眠系统）
• 帐篷/天幕、炉具、头灯、急救包

判断方法

• 同时看出发地、落地城市、山顶/营地三地天气，不要只看最后登山。
• 行进中热了脱、冷了加，避免大汗淋漓后失温。
• 睡袋、帐篷、炉具永远不算“身上重量”；推荐时把身上/背包两组重量分开。
• 出发地不明确时先问一句，例如“从上海出发还是直接到成都？”

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