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出门前关什么、回家后先做什么：家里清单
出发前关燃气/水/电、门窗、阳台、植物、宠物、食物垃圾；回城后先通风、慢开水的、查漏、恢复热水器、处理冰箱、晾装备、查蜱虫。
一句话
出门前把家“调到安全模式”，回家后先检查再恢复正常；这两件事比多带一件装备更影响下一次出发。
出发前：家里
燃气
- 关户内燃气总阀/灶前阀（按家里阀门位置；不确定就问燃气公司/物业）。
- 燃气热水器、壁挂炉按说明书关；不要只关灶台旋钮。
- 闻到燃气味：不要开灯/打火/拔插头，开窗、关阀、离开，到室外打燃气公司/119。
水
- 关入户水总阀；检查水龙头、马桶、洗衣机进水口没有滴漏。
- 热水器/净水器/洗衣机按说明书断水断电；老房子注意软管老化。
- 冬季/寒潮：排空外露管、关窗保温；长期空置可请物业/邻居定期看。
- 植物浇透/遮阴/滴灌，或请邻居帮忙；不要出门前猛灌到积水。
电
- 拔掉非必要电器（电视、充电器、台灯、厨房小电）；冰箱不要断。
- 热水器、取暖器、电热毯断电；检查插排没有过载。
- 保留路由器/摄像头/漏水报警器（如需要）；确认停电后冰箱食物安全。
门窗/阳台
- 锁门窗、阳台门；收好阳台花盆/衣架/杂物（防风坠落）。
- 拉窗帘/留一盏定时灯；快递、报纸、牛奶先停或请邻居代收。
- 不要公开发布“我家没人”的行程细节。
食物/垃圾/宠物
- 清空易腐食物、倒垃圾、擦台面；冰箱不要留开封很久的熟食。
- 宠物寄养/上门喂养，留好粮水、药、兽医电话；不要只留一大盆水。
- 检查烟雾报警器/漏水传感器电池。
车/证件
- 车停稳、关窗、车内不留包/证件；长途前看胎压/油/电。
- 证件、保险、紧急联系人、备用钥匙放固定位置；给可靠的人留一份行程。
回城后：先检查再恢复
- 开门先通风，确认没有燃气味/焦味/霉味；有异常先退出求助。
- 水阀慢慢开，逐个检查水槽下、马桶、洗衣机、热水器接口；先放掉管内陈水。
- 燃气/热水器按说明书恢复；有异味或点不着，找官方售后，不要自己拆。
- 冰箱：如果停过电，判断食物是否安全；不确定就扔。清掉化冻血水。
- 植物：检查缺水/烂根/虫；不要一次猛灌。
- 装备：帐篷/睡袋/衣物先晾干；水袋/水壶/净水器清洗；相机/电池/充电宝检查鼓包；急救包补货。具体见 衣物/鞋清洗、背包/帐篷/睡袋清洗、装备间收纳。
- 身体：洗澡时检查蜱虫/皮疹/水泡/晒伤；睡眠、补水；有异常就医。
- 家里：恢复热水器/净水器/洗衣机；清垃圾、快递、落叶；检查门窗/摄像头。
- 复盘：记下这次忘带/没用上/坏掉的东西，下次出发前清单更新。
来源
来源
当地燃气/供水/物业安全指引；American Red Cross · Home Safety；山灵知识库整理
核对：2026-10-30
https://www.redcross.org/get-help/how-to-prepare-for-emergencies.html出发前请再核对原始来源与当地最新规定。