手机、手表与卫星通讯：离线、省电与 SOS

一句话

手机是主屏，离线地图 + 省电 + 备用通讯才是户外配置；卫星通讯是保险，不是万能。

手机

• 出发前下载离线地图/轨迹，关自动更新/后台刷新；开飞行模式能显著省电。
• 低温会掉电/关机：贴身放，不要放外袋；备用充电宝/线。
• 防水手机不等于可潜水；进水后不要充电，先关机干燥。
• 屏幕亮度、GPS 轨迹记录、相机/无人机遥控都耗电，按需开。

手表/运动设备

• 越野跑/徒步表提前充满，带充电线/充电夹；长线按“每天一充”留余量。
• GPS 精度与续航是取舍：省电模式可能降低轨迹频率。
• 手表不能替代地图/指南针；学会看等高线和方向。

卫星通讯/PLB

• 无人区/无信号长线：卫星通讯器（inReach 等）或 PLB 是应急通讯，不是日常聊天工具。
• 出发前确认订阅/套餐/紧急联系人/测试消息；学会发预设消息和 SOS。
• PLB 只能遇险报警，不能双向聊天；按当地法规登记。
• 卫星设备也有遮挡/电量/天气限制，仍要留 trip plan 和 check-in。

紧急信息

• 手机锁屏放紧急联系人/过敏/用药（按隐私取舍）。
• 离线保存当地救援/报警电话、保险救援电话、集合点。
• 不要把所有导航/通讯都放在一台手机上。

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